Mes articles

​Manger en pleine conscience et comment se libérer de l’alimentation émotionnelle​En tant que naturopathie, je rencontre fréquemment le problème de l’alimentation émotionnelle. Face à moi, des parcours uniques, mais un constat souvent partagé : une relation à la...

Péri ménopause : Naviguer en douceur les vagues du changement La péri ménopause... un terme qui évoque pour beaucoup une période de transition, parfois teintée d'incertitudes et de désagréments. Tout comme le syndrome prémenstruel (SPM) est une réalité pour de...

« La résilience n'est pas de ne jamais tomber, mais de toujours se relever. »Qu’est ce que l’endométriose ? L’endométriose se caractérisée par la présence de tissu semblable à l'endomètre en dehors de l'utérus, elle engendre une variété de symptômes tels que des...

Dans le tumulte de la vie moderne, il est facile de se sentir balloté par les événements, stressé par les exigences du quotidien et submergé par un flot incessant d'informations. Pourtant, au plus profond de nous-mêmes, il existe un espace de calme, un sanctuaire de...